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CBD et anxiété

Posted by La Chanvré CBD Paris on
CBD et anxiété

C'est quoi l'anxiété?

Tout le monde éprouve un jour ou l’autre de l’anxiété. Ressentir un peu d’anxiété est tout à fait normal. L’anxiété nous protège et peut nous aider à faire face à une situation inquiétante ou peut-être dangereuse.


Voici la définition de l'anxiété selon Vidal:


"L’anxiété est une réaction normale qui devient une maladie lorsqu’elle survient alors qu’aucun événement ne la justifie vraiment. On parle alors de troubles anxieux, incompatibles avec la vie quotidienne. L’anxiété peut prendre plusieurs formes : anxiété généralisée, phobies, troubles paniques ou troubles obsessifs compulsifs, les TOC. Les troubles anxieux s’expriment de très nombreuses manières selon l’histoire familiale et personnelle du patient, son hérédité, son imaginaire ou les causes des premiers épisodes d’anxiété."


Les troubles anxieux constituent une maladie psychique fréquente qui s'exprime sous diverses formes (anxiété généralisée, phobies, trouble panique...) et perturbe fortement la vie quotidienne. De nombreux facteurs psychologiques, biologiques et environnementaux peuvent favoriser leur survenue.


Une personne souffre de troubles anxieux, lorsqu'elle ressent une anxiété qui :


-se répète,

-s'installe dans la durée,

-survient sans lien avec un danger ou une menace réels,

-crée une souffrance telle qu'elle perturbe durablement sa vie quotidienne.

Les troubles anxieux sont différents de la peur et de l'anxiété passagères :


Une peur passagère est une réaction normale face à une situation stressante comme un examen, un entretien d'embauche ou tout autre évènement auquel il faut faire face.


L'anxiété souvent appelée "angoisse" est une réaction excessive mais passagère à une situation ressentie comme une menace. Elle est vécue comme une appréhension douloureuse à un danger qu'il soit précis ou mal identifié.


Les troubles anxieux sont chroniques, s'expriment de façon différente selon les personnes et sont regroupés en diverses maladies.


La personne présentant un trouble anxieux peut ressentir divers malaises physiques et psychologiques plus ou moins intenses qui accompagnent son sentiment d’anxiété.


Voici les symptômes les plus fréquents :


-fatigue

-troubles du sommeil

-maux de tête

-étourdissements, vertiges ou impression d’évanouissement imminent

-nausées

-diarrhée ou inconfort abdominal

-palpitations cardiaques ou accélération du rythme cardiaque

-sensation d’étouffement ou d’étranglement;

-transpiration excessive;

-bouffées de chaleur ou, au contraire, frissons;

-pression sanguine élevée

-tremblements ou secousses musculaires parfois généralisées à tout le corps

-serrements et douleurs à la poitrine

-sentiment d’irréalité et de perte de contrôle

-engourdissements ou picotements

-difficulté à se concentrer

-sentiment d’inquiétude

-peur de mourir.


Source amelie


https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/troubles-anxieux-anxiete/comprendre-troubles-anxieux-anxieteTout le monde éprouve un jour ou l’autre de l’anxiété. 

https://www.quebec.ca/sante/problemes-de-sante/sante-mentale-maladie-mentale/troubles-anxieux

Comment le CBD peut-il m'aider à soigner mon anxiété ?

Nous ne savons pas exactement quelles sont les causes des troubles anxieux mais des chercheurs savent que plusieurs facteurs sont combinés.

Un trouble anxieux vient de problèmes de santé mentale, de facteurs biologiques et psychiques en y ajoutant les facteurs personnels.


Les inhibiteurs de la sérotonine, les médicaments anxiolytiques classiques comme les benzodiazépines et les antidépresseurs sont les traitements pharmaceutiques les plus couramment prescrits pour l’anxiété. Bien que ces traitements se soient avérés efficaces, des effets secondaires indésirables et nuisibles sont souvent signalés suite à leur utilisation.


Lorsque les patients ne répondent pas bien à ces traitements pharmaceutiques, l’utilisation médicale de produits à base de cannabidiol (CBD) peut être une alternative sécuritaire. 


 « En cas de stress, de déprime et de troubles du sommeil associés, les plantes sont utiles en première intention. Elles ne doivent pas faire arrêter brutalement un traitement en cours, mais elles permettent de réduire la (sur)consommation de somnifères, qui crée un problème de polymédication. Certaines molécules, en plus, déstructurent l’architecture du sommeil et provoquent des accoutumances », ajoute le Dr Chevallier. 


Le CBD a le pouvoir d’agir sur notre système endocannabinoïde, c’est-à-dire sur les cannabinoïdes que notre corps produit naturellement. Ces cannabinoïdes « naturels » ont des récepteurs présents dans l’ensemble de notre organisme. C’est donc grâce à ce système que les principes actifs du CBD se lient à notre organisme et permettent de ressentir tous les effets du cannabis dans le corps. Il permet ainsi de réguler les états émotionnels et psychologiques tels que le stress, l’anxiété ou encore l’angoisse. 


Dans une analyse récente sur le CBD et le sommeil qui a été réalisé sur 103 participants souffrant d'anxiété ou de troubles du sommeil. Les chercheurs ont étudié les effets du CBD combinés à ceux d'autres médicaments prescrits.


Dans cette étude, les doses de CBD allaient de 25 à 175 mg. Les chercheurs ont découvert que 25 mg était le dosage le plus efficace pour l'anxiété et que le traitement des troubles du sommeil nécessitait des dosages plus élevés.


Anxiété et stress


Une étude sur le CBG montre que celui ci inhiberait le neurotransmetteur acide gamma-aminobutyrique (GABA), réussissant à diminuer l'état d'anxiété ainsi qu'à réduire les tensions musculaires pouvant être associées à diverses raisons/pathologies. Il s'agit d'une action similaire à celle menée par le Cannabidiol, découverte en 2009 par des chercheurs de l'Institute of Medical Sciences de l'Université d'Aberdeen, en Grande-Bretagne, et publiée en janvier 2010 dans les pages du British Journal of Pharmacology.


Une autre étude ressente sur le CBG a été réalisé par le prestigieux scientifique Ethan Russo et ses pairs auprès de 127 Américains souffrant d’une pathologie. 


Cette étude met en avant les bienfaits de la molécule de CBG:


Tous ont consommé des produits à dominante CBG dans les six derniers mois .Des utilisateurs de cannabis à prédominance de cannabidiol ont été recrutés en ligne pour répondre à une enquête en ligne évaluant les modes d'utilisation du CBG, les affections traitées avec du cannabis à prédominance de CBG (contenant > 50 % de CBG), l'efficacité perçue, les événements indésirables associés et les symptômes de sevrage. Cent vingt-sept participants éligibles (résidents américains âgés de 21 ans et plus qui ont déclaré avoir consommé du cannabis à prédominance de CBG au cours des 6 derniers mois) ont répondu au sondage.


Résultats : La plupart des échantillons ( n = 65 ; 51,2 %) ont déclaré utiliser des produits à prédominance de CBG uniquement à des fins médicales ( n = 46 ; 36,2 % ont déclaré une utilisation à des fins médicales et récréatives ; n = 8 ; 6,3 % ont déclaré une utilisation récréative uniquement , et n=8 manquaient). 


Les affections les plus courantes signalées par l'échantillon complet en utilisant le CBG pour traiter étaient l'anxiété (51,2 %), la douleur chronique (40,9 %), la dépression (33,1 %) et l'insomnie/le sommeil perturbé (30,7 %). 


Sachez que les traitements sont efficaces et que des alternatives complémentaires, telles que la méditation, les exercices de respiration, une alimentation saine, les groupes de soutien et les activités physiques peuvent vous aider.

Quel produit au CBD utiliser pour combattre mon anxiété?


Le plus important est de trouver la forme de consommation qui vous convient le mieux:


Huile de CBD: L'huile de CBD est maintenue sous la langue pendant 60 à 90 secondes avant d’être avalée, les muqueuses de la bouche peuvent absorber les composés : ils contournent le système digestif et le métabolisme du foie, leur permettant d’atteindre la circulation sanguine et d’interagir plus rapidement avec le système endocannabinoïde.


Sous la langue, il existe une veine appelée glande sublinguale. Lorsqu’une substance est administrée à la glande sublinguale, elle est directement absorbée dans le sang, ce qui est appelé consommation sublinguale.


Le CBD peut également être infusé dans différents produits, notamment les suivants :


Infusion: L'infusion vous permet pleinement de profiter des bienfaits du CBD 


Alimentation: divers produits comestibles infusés au CBD sont disponibles, notamment du miel , du chocolat, des gâteaux ou encore du café. 


Les produits comestibles indiquent généralement la concentration de CBD en milligrammes.


Vaporisation : Les fleurs de CBD peuvent être utilisé dans un vaporisateur . Lorsque l'extrait se réchauffe, il crée une vapeur qui est inhalée.


Consulter notre article BLOG sur la vaporisation.

Découvrir nos huiles de CBD et CBG

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