Ashwagandha Tisane Bio : Bienfaits & Vertus | La Chanvré Paris

Ashwagandha Tisane Bio : Bienfaits & Vertus | La Chanvré Paris

 

🌿 Ashwagandha en Tisane : Bienfaits et Vertus de cette Plante Adaptogène

Connaissez-vous l’Ashwagandha ? Surnommée le ginseng indien, cette plante millénaire est aujourd’hui reconnue pour ses vertus adaptogènes exceptionnelles. Chez La Chanvré Paris, nous la proposons sous sa forme la plus pure : en tisane biologique.

Qu’est-ce que l’Ashwagandha ?

L’Ashwagandha (Withania somnifera) est une plante originaire d’Inde, utilisée depuis plus de 3 000 ans dans l’ayurvéda. Le mot signifie “odeur de cheval”, en référence à la force qu’elle est censée transmettre. C’est une plante adaptogène, qui aide le corps à mieux gérer le stress.

🌱 Les Vertus de l’Ashwagandha en Tisane

1. Réduction du stress et de l’anxiété

L’ashwagandha aide à réduire le cortisol, l’hormone du stress, et favorise une sensation de calme.

2. Amélioration du sommeil

Une tisane le soir contribue à un endormissement plus rapide et un sommeil réparateur.

3. Stimulation de l’énergie et de la vitalité

Elle revitalise le corps sans exciter, parfaite pour soutenir l’endurance mentale et physique.

4. Soutien du système immunitaire

Grâce à ses antioxydants, elle protège les cellules du stress oxydatif.

5. Équilibre hormonal

L’ashwagandha contribue à réguler naturellement les hormones, notamment chez les femmes.

☕ Comment préparer votre Tisane d’Ashwagandha ?

  • Faire bouillir 1 cuillère à café de racine ou de poudre dans 250 ml d’eau.
  • Laisser infuser à feu doux pendant 10 à 15 minutes.
  • Filtrer et déguster, nature ou avec un peu de miel.

Conseil : Idéalement, consommez-la le soir pour un effet relaxant optimal.

💚 Pourquoi choisir l’Ashwagandha de La Chanvré Paris ?

Notre ashwagandha est 100 % biologique, pure et naturelle, conditionnée en sachets kraft écoresponsables. Cultivée sans pesticides, elle respecte l’équilibre entre santé naturelle et environnement.


🛍️ À découvrir dans notre boutique

👉 Tisane Ashwagandha Bio – La Chanvré Paris
Disponible en vrac – 100 g ou 200 g – Conditionnement kraft recyclable

En résumé

L’ashwagandha en tisane est un remède naturel puissant, idéal pour retrouver calme, énergie et équilibre intérieur. Une plante ancestrale, adaptée aux besoins de notre époque. 🌿